باسلام
درک میکنم که در یک دوراهی مهم قرار گرفته‌اید و نگرانی‌های شما کاملاً طبیعی است. شما بین ادامه دادن شغلی که باعث فرسودگی روحی شما شده و شغلی جدید که آینده شغلی و درآمدی آن تا حدی نامشخص است، دست و پنجه نرم می‌کنید.
بیایید با هم جوانب مختلف این تصمیم را بررسی کنیم:
**وضعیت فعلی شما (پرستاری):**
* **مزایا:** سابقه کار 4 ساله، حقوق فعلی (که بالاتر است)، استخدام رسمی در سازمان تامین اجتماعی.
* **معایب:** خستگی روحی و جسمی شدید، عدم تناسب شغل با تیپ شخصیتی (روحیه آرام و دقیق در محیط پر استرس و پر تغییر اورژانس)، ترس از فرسودگی شغلی و عدم توانایی ادامه تا بازنشستگی، سختی شیفت‌های شب، تعطیلات و تغییر بخش‌ها.
**وضعیت پیشنهادی (مراقبت سلامت مدارس - آموزش و پرورش):**
* **مزایا:** احتمال بازیابی روحیه و کاهش فرسودگی، تناسب احتمالی بیشتر با روحیات آرام و دقیق، فرصت برای یافتن شغل دوم و درآمدزا در کنار آن، دوری از فشار و استرس محیط بیمارستان.
* **معایب:** کاهش قابل توجه حقوق (حدود نصف)، نامشخص بودن درآمد شغل دوم در آینده، مخالفت خانواده.
**تحلیل شرایط و نگرانی‌های شما:**
1. **فرسودگی شغلی:** این مهمترین عاملی است که شما به آن اشاره کرده‌اید. فرسودگی روحی و جسمی می‌تواند به شدت بر کیفیت زندگی، سلامت روان و روابط شخصی شما تأثیر بگذارد. ادامه دادن شغلی که باعث این سطح از خستگی می‌شود، در بلندمدت پایدار نیست.
2. **تناسب شغل با شخصیت:** شما به درستی تشخیص داده‌اید که محیط پر استرس و تغییرات ناگهانی در پرستاری با روحیه آرام و دقیق شما همخوانی ندارد. این عدم تناسب، یکی از دلایل اصلی فرسودگی است.
3. **کاهش حقوق:** این یک دغدغه واقعی است، به خصوص که متاهل هستید و مسئولیت خانواده را نیز دارید. اما باید به آن به عنوان یک "سرمایه‌گذاری" بر روی سلامت روحی و جسمی خود نگاه کنید. بسیاری از افراد با کاهش موقت درآمد، سلامت و رضایت شغلی بلندمدت خود را تضمین کرده‌اند.
4. **پشیمانی:** ترس از پشیمانی در هر دو حالت وجود دارد:
* **ترس از نرفتن به آموزش و پرورش:** پشیمانی از دست دادن فرصت برای بازیابی روحیه و دوری از فرسودگی.
* **ترس از رفتن به آموزش و پرورش:** پشیمانی از دست دادن درآمد بیشتر و عدم موفقیت در شغل دوم.
5. **مخالفت خانواده:** درک میکنم که حمایت خانواده مهم است، اما در نهایت این تصمیم شماست و شما کسی هستید که باید با پیامدهای آن زندگی کنید. سعی کنید با ارائه دلایل منطقی و نشان دادن برنامه خود برای آینده، آن‌ها را قانع کنید.
**راهکارهایی برای تصمیم‌گیری بهتر:**
1. **بررسی دقیق شغل مراقبت سلامت مدارس:**
* **ماهیت کار:** دقیقاً چه وظایفی در این شغل وجود دارد؟ آیا با روحیه شما سازگارتر است؟
* **محیط کار:** محیط مدارس چگونه است؟ آیا فشار و استرس آن قابل تحمل‌تر است؟
* **مسیر پیشرفت:** آیا امکان ارتقاء شغلی یا گذراندن دوره‌های تخصصی وجود دارد؟
2. **برنامه‌ریزی برای شغل دوم:**
* **مهارت‌های شما:** شما علاوه بر پرستاری، لیسانس هم دارید. چه مهارت‌های دیگری دارید یا می‌توانید کسب کنید؟
* **علایق شما:** چه کارهایی واقعاً از انجامشان لذت می‌برید؟ (فراتر از شغل درسی مورد علاقه، چه فعالیت‌هایی برایتان جذاب است؟)
* **بازار کار:** شغل‌های جایگزین یا مکمل در حوزه آموزش و پرورش یا مشاغل دیگر که با روحیه شما سازگار باشد و پتانسیل درآمدزایی داشته باشند، کدامند؟ (مثلاً مشاوره، تدریس خصوصی در زمینه‌ای که علاقه دارید، کارهای گرافیکی، تولید محتوا، و...)
* **شروع تدریجی:** آیا امکان دارد که شغل دوم را به صورت پاره‌وقت یا پروژه‌ای شروع کنید تا هم درآمدتان حفظ شود و هم از موفقیت آن مطمئن شوید؟
3. **مدیریت مالی:**
* **بودجه‌بندی:** یک بودجه‌بندی دقیق برای زندگی با درآمد کمتر (حدود نصف حقوق فعلی) انجام دهید. آیا با آن می‌توانید هزینه‌های اصلی را پوشش دهید؟
* **پس‌انداز:** آیا می‌توانید قبل از تغییر شغل، مقداری پس‌انداز کنید تا فشار مالی اولیه را کاهش دهید؟
4. **گفتگو با افراد باتجربه:**
* با افرادی که از پرستاری به شغل‌های دیگر (به خصوص آموزش و پرورش) مهاجرت کرده‌اند، صحبت کنید. تجربیات آن‌ها می‌تواند بسیار ارزشمند باشد.
* با افرادی که در شغل مراقبت سلامت مدارس فعالیت دارند، گفتگو کنید.
**پیشنهاد کلی:**
به نظر می‌رسد اولویت اصلی شما **بازیابی سلامت روحی و جسمی** است. شغلی که در حال حاضر دارید، به وضوح این سلامت را تهدید می‌کند. از طرفی، شغل مراقبت سلامت مدارس، با وجود کاهش درآمد، پتانسیل خوبی برای این بازیابی دارد.
ترس از پشیمانی طبیعی است، اما باید بین **"ترس از دست دادن درآمد فعلی"** و **"ترس از دست دادن سلامت و رضایت در بلندمدت"** یکی را انتخاب کنید. با توجه به توضیحات شما، سلامت و رضایت بلندمدت باید در اولویت قرار گیرد.
**مراحل پیشنهادی:**
1. **پذیرش نهایی شغل مراقبت سلامت مدارس:** با توجه به قبولی نهایی، این قدم به نظر می‌رسد که باید برداشته شود.
2. **تدوین یک برنامه مشخص برای شغل دوم:** قبل از ترک شغل پرستاری، یا حداکثر بلافاصله پس از شروع شغل جدید، شروع به تحقیق و برنامه‌ریزی جدی برای شغل دوم و درآمدزا کنید. این کار می‌تواند شامل یادگیری مهارت‌های جدید، گذراندن دوره‌ها، یا شروع پروژه‌های کوچک باشد.
3. **گفتگو با خانواده:** با آرامش و منطق، نگرانی‌های خود را با خانواده در میان بگذارید و برنامه خود را برای آینده (شامل شغل جدید و برنامه شغل دوم) به آن‌ها توضیح دهید.
انتخاب شما یک تصمیم بزرگ است و هیچ پاسخ "درست" یا "غلط" قطعی وجود ندارد، اما با بررسی دقیق، برنامه‌ریزی و اولویت‌بندی سلامت خود، می‌توانید مسیری را انتخاب کنید که منجر به رضایت و خوشبختی بیشتری در بلندمدت شود.
موفق باشید- تیم شغل نت