مدیریت زمان در محل کار

سلام به شیرینی لبخند
چند تا پیشنهاد کلی میتونم بهتون ارائه بدم که قطعا موثر خواهد بود.
الف-تهیه لیست
اول این که شما در اولین لحضاتی که وارد محیط کاری خودتون میشید یه لیست از کار هایی که باید در طول تایم کاری انجام بدید رو یادداشت کنید.اگر کار شما به صورتی هستش که همیشه یک وظیفه مثل بسته بندی کردن رو انجام میدید انجام دادن این مرحله برای شما نیاز نیست.وقتی که شرح وظایف و کارهایی که در اون روز باید انجام بدید رو داشته باشید به صورت ناخودآگاه ذهن شما برنامه ریزی می کنه تا اون کارها رو در اولویت بزاره و انجام بده.

ب-استفاده از ساعت زنگ دار تلفن همراه یا کوک کردن ساعت مچی
وقتی که ذهنتون خسته میشه یا بدنتون نیاز به استراحت داره خب یکی از رایج ترین کار ها در محیط های کاری پر جمعیت صحبت با دوستان یا همکاران،استفاده از تلفن همراه و یا ... هستش.اما خیلی وقت ها پیش اومده که غرق در صحبت یا شبکه های اجتماعی میشیم و زمان رو به فراموشی میسپاریم و خب طبیعتا از کاری که بهمون محول شده غافل میشیم.یکی از ساده ترین کار هایی که میشه برای پیشگیری از این اتفاقات انجام داد اختصاص دادن مدت زمان معلوم بر حسب وقت آزادی که در اختیار داریم هستش.ما خیلی راحت میتونیم ساعت تلفن همراه یا ساعت مچی خودمون رو مثلا برای  ده دقیقه بعد کوک کنیم.وقتی ساعت زنگ بزنه نشون میده که تایم استراحت و گپ و گفت تمام شده و ما باید به سر کارمون برگردیم.

پ-کار در لحظه رو همون لحظه انجام بده
ممکنه محیط کار ما طوری باشه که وقتی در حال استراحت هستیم ارباب رجوع هر چند دقیقه یک بار مراجعه بکنه و درخواستی داشته باشه.یه راه ساده برای این که هم به آرامش ذهنی برسیم و هم کار ها روی هم انباشته نشن اینه که کار مورد نظر رو دقیقا همون لحظه انجام بدیم و به تعویق نیندازیم.اینطوری میتونیم توی تایممون هم صرفه جویی بکنیم.

ت-تمرکز روی کار = رشد 
همیشه این رو مد نظر داشته باشین که اگر شما توی کاری که انجام میدید بهترین باشید و کارتون رو به بهترین نحو ممکن انجام بدید باید توقع پیشرفت در کارتون رو داشته باشین.معمولا و در اکثر مواقع بعد از تایم کاریتون به گپ و گفت راجع به مسائل زیادی با دوستان ، اطرافیان ، خانواده و... میشینید اما باید توجه داشته باشید که تایم کار، مربوط به کار هستش.و این نکته رو فراموش نکنین شما در زمانی که به پارک رفتید و مشغول تفریح هستید به کار فکر نمیکنید!پس چرا تو تایم کار از فکر کار خارج میشید؟!